La resistencia a la hormona insulina puede duplicar el riesgo de desarrollar un trastorno depresivo mayor, según un nuevo estudio de la Universidad de Stanford. La resistencia a la insulina es un problema común que implica un cambio en la forma en que el cuerpo responde a la hormona, lo que lleva a un nivel más alto de azúcar en la sangre y, potencialmente, a la diabetes tipo 2. Tanto la salud como los factores de estilo de vida pueden desempeñar un papel en la afección.
La resistencia a la insulina se ha convertido en un problema común en el mundo occidental, un problema alimentado por el fácil acceso a alimentos procesados azucarados combinado con estilos de vida cada vez más sedentarios. Además, algunas condiciones de salud como el síndrome de ovario poliquístico pueden aumentar el riesgo de resistencia a la insulina, lo que lleva a otras complicaciones de salud.
En comparación con alguien que no es resistente a la insulina, el nuevo estudio de Stanford encontrado que las personas que son resistentes a la insulina tienen el doble de riesgo de desarrollar un trastorno depresivo mayor (MDD, por sus siglas en inglés), que puede incluir sentimientos de desesperación y tristeza, dificultad para dormir y más.
Un análisis de datos sobre adultos encontró que un aumento moderado en la resistencia a la insulina estaba relacionado con un aumento del 89 por ciento en el riesgo de desarrollar MDD. Los hallazgos indican que la resistencia a la insulina no solo es un factor de riesgo para problemas graves como la diabetes tipo 2, sino que también puede tener un gran impacto en la salud mental, al menos en lo que respecta a la depresión. La buena noticia es que la resistencia a la insulina se puede tratar.
Las intervenciones en el estilo de vida, como cambiar la dieta y hacer más ejercicio, pueden reducir o eliminar la resistencia a la insulina en muchas personas. En algunos casos, también se pueden recetar medicamentos. La parte complicada es que muchas personas experimentan resistencia a la insulina sin darse cuenta, por lo que es importante hacerse una prueba para detectar el problema antes de que se convierta en un problema mayor.