¿Alguna vez te despiertas en medio de la noche o temprano en la mañana, tomas tu teléfono y lo desbloqueas, solo para que la luz cegadora de la pantalla te chamusque los ojos? Eso se debe a los millones de píxeles en la pantalla del teléfono que bombardean tus ojos desprevenidos con fotones. El efecto cegador es algo similar al de salir de una sala de cine oscura y entrar en un área iluminada por el sol. Si bien el efecto cegador del cine se puede evitar con tonos tintados, habilitar el modo nocturno es el camino correcto cuando se trata de teléfonos inteligentes.
La situación en torno al modo oscuro es algo complicada. Tanto Android como iOS ofrecen una configuración de modo oscuro para cambiar la paleta de colores de la interfaz de usuario de blanco puro a negro intenso. Sin embargo, la configuración no se aplica universalmente a todas las aplicaciones instaladas en su teléfono. En su lugar, tendrá que profundizar en la configuración de cada aplicación y averiguar si ofrece una opción entre temas claros y oscuros. Algunas aplicaciones ofrecen una tercera opción dinámica que cambia el color de la interfaz de usuario según la configuración predeterminada del sistema en su teléfono; esa es la mejor implementación, ya que los usuarios no tienen que preocuparse por habilitarlo primero a nivel del sistema y luego individualmente para cada aplicación cuando sea necesario.
Por otro lado, a las personas con astigmatismo (que afecta al 50 % de la población) les puede resultar más difícil leer un texto blanco sobre un fondo oscuro, según una investigación del Grupo de Investigación de Percepción e Interacción Sensorial de la Universidad de Columbia Británica (a través de gizmodo). Algunos usuarios han resaltado el modo oscuro problemas de accesibilidadtambién.
Modo oscuro versus modo nocturno
Hay una diferencia sutil entre la configuración del modo oscuro y el modo nocturno en su teléfono. Con el modo oscuro, todos los elementos de fondo y los espacios en blanco que de otro modo aparecerían blancos en la pantalla se vuelven negros. Siempre que corresponda, el esquema de color del texto también se invierte, es decir, el texto negro se vuelve blanco sobre un fondo oscuro. En algunas aplicaciones, los elementos de diseño coloridos también se modifican para adoptar un aspecto uniforme en blanco y negro. El enfoque contrastado es más agradable estéticamente y reduce la tensión óptica, además de que también ahorra un poco de energía valiosa de la batería, si su teléfono tiene una pantalla OLED.
El modo nocturno, o el modo de luz nocturna, no se basa en la estética en blanco y negro. En cambio, este modo da un tinte ligeramente rojizo o amarillento a la pantalla, y también reduce el brillo lentamente para brindar una experiencia de visualización más cómoda. La función se puede habilitar manualmente o también se puede configurar para que se active automáticamente según un horario fijo, como una hora antes de irse a la cama.
En los teléfonos Pixel de Google, Night Light puede entrar en acción automáticamente en función de los horarios de puesta y salida del sol en su ubicación. Puede acceder a la función tirando hacia abajo en la sección de mosaicos de acceso rápido y tocando el botón Luz nocturna. En los teléfonos Samsung, esta característica se llama Eye Comfort Shield y se puede habilitar desde el mismo lugar. En iPhones, esto se llama Turno de noche y se puede habilitar tocando Configuración, Pantalla y brillo, y luego Turno de noche.
Los beneficios de usar el modo oscuro en Android
Podría decirse que la mayor ventaja de habilitar el modo nocturno es evitar el brillo cegador que golpea los ojos si necesita revisar rápidamente su teléfono en una habitación oscura o inmediatamente después de despertarse. No hay investigaciones médicas, hasta el momento, que puedan establecer efectos negativos para la salud con esta exposición repentina al brillo de la pantalla de un teléfono, pero definitivamente no es una experiencia agradable.
Otro beneficio tangible del modo oscuro es que ahorra una buena cantidad de energía de la batería. Según la propia investigación de Google, habilitar el modo oscuro consume un 60 % menos de energía de la batería con el brillo configurado al 100 %. Sin embargo, tenga en cuenta que el impacto del modo oscuro en el consumo de batería está asociado con los paneles OLED y no tanto con los teléfonos que tienen pantallas LCD. Esto se debe a que una pantalla OLED puede apagar la retroiluminación de píxeles subyacente para las áreas oscuras, lo que reduce el consumo de energía para esa zona, pero un panel LCD no puede hacer eso.
El modo oscuro también reduce la tensión en los ojos, y aunque faltan investigaciones confiables que vinculen la fatiga visual digital (DES) con el modo oscuro, hay estudios que sugieren que puede afectar el ciclo de sueño y el estado de alerta. De acuerdo con Escuela Médica de Harvard. Aquí es donde la luz nocturna (es decir, el modo de turno nocturno) puede ser de alguna ayuda, pero no necesariamente el modo nocturno.
Cómo habilitar el modo oscuro en Android
Para habilitar el modo oscuro en todo el sistema en un iPhone, abra la aplicación Configuración, vaya a la sección Pantalla y brillo y toque la tarjeta Oscura en la parte superior. Alternativamente, también puede habilitar la función tocando el botón de modo oscuro en el Centro de control después de deslizar hacia abajo desde la esquina superior derecha de la pantalla. En iPhones más antiguos que tienen un botón de inicio Touch ID, desliza hacia arriba desde el borde inferior de la pantalla para acceder al centro de control.
Para los teléfonos Android, la forma más rápida de habilitar el modo oscuro es encontrar el mosaico de configuración rápida dedicado y tocarlo; simplemente deslícese hacia abajo desde la parte superior de la pantalla para abrir la página de mosaicos de configuración rápida y busque la opción que dice modo oscuro o modo nocturno. Si no ve el mosaico, siga esta ruta: Configuración > Pantalla > Oscura. Aquí, también puede establecer un horario personalizado para habilitarlo o seguir el horario predeterminado de amanecer y atardecer.
Si desea habilitar el modo oscuro en una aplicación, diríjase a la sección de configuración de la aplicación y busque la opción de tema oscuro en las secciones de tematización o personalización. Algunas aplicaciones ofrecen el modo oscuro alternar directamente en la página de perfil del usuario, a la que puede acceder tocando su foto de perfil. Tenga en cuenta que la ubicación exacta de los modos nocturno y oscuro en Android y dentro de las aplicaciones variará según el fabricante del dispositivo y el producto.